regarder la tele plus de 2 heures par jour expose à des complications inflammatoires

Et si on éteignait la télé ?

Le binge-watching, terme consacré pour évoquer les soirées passées devant la télé à enchaîner des séries, touche aussi bien les jeunes que les séniors. Si l'on peut facilement imaginer les conséquences qu'une t...
un ascenseur qui permet de faire du sport.

Faîtes du sport, prenez l’ascenseur !

Et oui, vous n’avez eu de cesse de l’entendre, prendre l’ascenseur c’est perdre une occasion de faire de l’exercice physique et d’atteindre les 30 minutes quotidiennes recommandées par l’OMS. Oui mais ça c’éta...
la marche améliore la perfusion cérébrale

Marcher pour prendre soin de son cerveau

Vous saviez que la marche est bonne pour votre santé, votre corps et votre système cardiovasculaire ? Mais saviez vous que la marche exerce un mécanisme physiologique qui joue un rôle bénéfique direct sur l’irr...

Voir la télé et mourir !

De nombreuses études se sont intéressées en 2014 et 2015 à mesurer le risque de mortalité chez les individus qui regardaient la télé, un minimum d'heures quotidiennes. Une étude espagnole avait montré que le...