Activité physique le week end ou en continu ?

Pratiquer une activité physique régulière réduit le risque de décès toutes causes et notamment cardiovasculaire. Une étude réalisée par l'université de Loughboraugh, au RoyaumeUni s'est intéressée à évaluer ...
promener son chien pour faire de l'activité physique

Vous ne bougez pas assez, prenez un chien !

Vivre avec un chien c'est faire 12% d'activité physique en plus. Une étude écossaise réalisée auprès de 547 adultes de plus de 65 ans, s'est intéressée à mesurer l'activité physique de propriétaires et de no...