À propos de ce blog

Chaque jour nous entendons les mêmes rengaines ” Manger Bouger”, “Consommer au moins 5 fruits et légumes par jour”, “L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération”. Et pourtant, nous arrivons difficilement à modifier nos habitudes de vie, bien que nous nous interrogions régulièrement sur nos modes de vie et sur comment vivre mieux et plus longtemps.

Les maladies chroniques touchent aujourd’hui 20 millions de Français, soit près d’un tiers de la population et 5 de ces maladies comme les Accidents Vasculaires Cérébraux, le Diabète, les maladies respiratoires chroniques, les maladies psychiatriques et les maladies inflammatoires vont continuer à croître durant les 5 prochaines années.

A l’heure ou Agnès Buzyn, notre nouvelle ministre de la santé et des solidarités a déclaré la prévention comme priorité nationale, il nous a semblé évident et nécessaire de donner à chacun d’entre vous des repères, de créer les déclics qui peuvent vous aider à adopter une attitude santé positive et à mettre toutes les chances de votre côté… pour bien et mieux vieillir, vivre plus longtemps et en meilleure santé.

Chaque jour, l’équipe de Déclic Attitude décrypte la riche actualité scientifique pour vous proposer un déclic santé, pratique, concret que vous pourrez mettre en œuvre immédiatement et qui repose sur des preuves scientifiques.

Ce blog est dédié à tous ceux qui, en bonne santé ou atteints de maladies chroniques, jeunes ou plus âgés, s’intéressent à leur santé et souhaitent comprendre comment et pourquoi changer ses habitudes.

Vous y retrouverez les principales dimensions de la longévité et de la prévention du vieillissement : la nutrition, l’activité physique et le mental-cérébral. Vous y retrouvez également des rubriques connexes qui vous permettront de mieux comprendre les progrès qui sont en cours dans la longévité et dans la prévention du vieillissement : esthétique, maladies chroniques, médicaments, technologies.

Je vous invite à partager, commenter, réagir et à me suggérer toute amélioration ou évolution de ce blog.

N’hésitez pas à me poser vos questions, je m’efforcerai de vous répondre.

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