On a tous une bonne raison de consommer des noix
Les scientifiques raffolent des noix. Chaque année, plus de 500 études leurs sont consacrées. Je vous propose de passer en revue les principales vert...
Déclic déconfinement n°3 : les compléments alimentaires peuvent ils renforcer notre immunité ?
3ème et dernier volet sur l’immunité, nous abordons aujourd’hui les vitamines et les compléments alimentaires. Internet regorge de propositions alléc...
Déclic déconfinement n°2 : un microbiote en forme pour des défenses immunitaires efficaces
A l'heure ou nous terminons notre 2ème semaine de déconfinement, aucun traitement contre le Covid-19 ne fait encore consensus. Et si les vaccins semb...
Déclic déconfinement n°1 : et si on prenait soin de nos défenses immunitaires ?
Après être resté barricadé pendant près de 2 mois nous voici prêts à être livré au Covid-19. C'est le bon moment de s'interroger sur nos défenses imm...
Déclic confinement n°2 : les français ont pris en moyenne 2,5 kg
Un sondage réalisé par l'Ifop auprès de 3000 français vient de sortir. Il a évalué l'impact du confinement sur la prise de poids.
Une prise de po...
Déclic confinement n°1 : les atouts santé du régime méditerranéen pour notre vie de demain
La vie d'avant, la vie d'après ou la vie avec ? Confinement, déconfinement, reconfinement ? Voila les questions et le programme qui nous attendent po...
Je sais que je ne sais rien
Avec la pandémie Covid-19, nous avons pris conscience que nous savons encore peu de choses face à l'ingéniosité du virus. Socrate avait raison, c'est...
La diététique princière de Meghan
Le régime de Meghan aurait permis au prince Harry de perdre 3 kilos avant son mariage. Retour sur les 5 principes diététiques de la nouvelle duchesse ...
Et si on arrêtait la viande aujourd’hui ?
Depuis 2010, le lundi est un jour sans viande au Canada. De nombreuses associations et personnalités soutiennent ce mouvement. A l'heure ou toutes les...
Les aspirants centenaires, la petite génération qui monte qui monte !
Ils sont 36% parmi les 50-65 ans, soit 4,4 millions de français, à vouloir devenir centenaires. Et ils s'en donnent les moyens : alimentation, activi...