Le yoga pour ralentir le processus de vieillissement

2 nouvelles études suggèrent que la pratique régulière du yoga jouerait un rôle clé sur le ralentissement du vieillissement corporel mais également sur le stress du corps et de l’esprit. Le processus de vieill...
la marche améliore la perfusion cérébrale

Marcher pour prendre soin de son cerveau

Vous saviez que la marche est bonne pour votre santé, votre corps et votre système cardiovasculaire ? Mais saviez vous que la marche exerce un mécanisme physiologique qui joue un rôle bénéfique direct sur l’irr...

Le café, en boire pour vivre plus longtemps ?

On connaît depuis longtemps les vertus stimulantes du café, la boisson la plus bue au monde mais qu'en est il de son impact à long terme sur notre santé ? C'est le sujet dont se sont emparés 2 équipes, la prem...

Vieillir dans la bonne humeur, c’est beaucoup mieux !

Vieillir mais en bonne santé, c'est l'objectif après lequel nous courons tous. Objectif d'autant plus essentiel qu'on estime qu'il y aura 200 000 centenaires en France en 2060 et que d'ici 2050, la population â...
poulets, cochons et veau enrichis en omega-3

Des produits animaliers enrichis en Oméga-3

De nouvelles filières d’élevage animalière sont apparues ces dernières années avec des exigences élevées pour l’alimentation des animaux permettant d’assurer une qualité alimentaire et un enrichissement des pro...
un nouvel elixir de jeunesse pour ralentir le vieillissement

Une pilule de jouvence, bientôt à la portée de tous ?

Un médicament antidiabétique, parmi les plus prescrits au monde, aurait des propriétés antivieillissement et pourrait être la clé de la longévité. Ce médicament a pour nom, la metformine. Il s’agit d’un médi...

Avocat, aliment santé de l’année

L'avocat connaît actuellement un fort regain d'intérêt, pour ses nombreux atouts santé tels que ses propriétés antioxydantes -grâce à sa composition en proanthocyanidines - et sa riche composition en fibres ali...

Vieillir plus vite, une solution à portée de main ?

Vous pensiez au tabac ? Vous avez raison, mais le tabac n'est pas le seul accélérateur du vieillissement. C'est l'alcool qui aujourd'hui retient notre attention car une étude, présentée lors du 40e congrès annu...