avec les mots croisés, gagnez 10 ans d'âge cérébral

Avec les mots croisés, gagnez 10 ans d’âge cérébral

Faire tous les jours des mots croisés est un excellent moyen de préserver ses fonctions cognitives. C’est ce qu'une étude réalisée par une équipe de chercheurs de l’université d’Exeter (Royaume-Uni) vient de d...

Le yoga pour ralentir le processus de vieillissement

2 nouvelles études suggèrent que la pratique régulière du yoga jouerait un rôle clé sur le ralentissement du vieillissement corporel mais également sur le stress du corps et de l’esprit. Le processus de vieill...

Vieillir dans la bonne humeur, c’est beaucoup mieux !

Vieillir mais en bonne santé, c'est l'objectif après lequel nous courons tous. Objectif d'autant plus essentiel qu'on estime qu'il y aura 200 000 centenaires en France en 2060 et que d'ici 2050, la population â...