la restriction calorique, source de longevite

Restriction calorique, source de longévité !

La restriction calorique a démontré sa capacité à ralentir le processus de vieillissement et à prolonger la longévité. C’est son mécanisme qui vient aujourd’hui d’être élucidé. Le jeûne et la restriction calor...
Entre marijuana et alcool, quelle toxicité

Toxiques : alcool ou marijuana ?

Qu’est ce qui est pire ? Boire de l'alcool ? Fumer de l’herbe ? Ou les 2 ? Vous connaissez la réponse. Mais quand la science s’en mêle et passe en revue les études qui ont été réalisées, c'est toujours intéress...
De nombreux test pour le évaluer le vieillissement existent

Connaissez-vous votre âge biologique ?

Nous sommes inégaux face au vieillissement. Mais avec tous les progrès qui ont été réalisés ces dernières années, peut-on savoir si nous vieillissons plus vite ou plus lentement que notre âge ? Peut-on définir ...
Les Amish détiennent ils le secret de la longévité ?

Amish land, pays de la longévité ?

Gros buzz semaine dernière dans les médias, suite à la découverte chez les Amish, communauté religieuse des Etats-Unis, d'une mutation génétique très rare. Cette mutation explique leur longévité exceptionnelle ...
regarder la tele plus de 2 heures par jour expose à des complications inflammatoires

Et si on éteignait la télé ?

Le binge-watching, terme consacré pour évoquer les soirées passées devant la télé à enchaîner des séries, touche aussi bien les jeunes que les séniors. Si l'on peut facilement imaginer les conséquences qu'une t...
Pour garder un cerveau jeune c'est le niveau d'études et le nombre d'étages grimpés qui comptent

Les secrets d’un cerveau toujours jeune

Vous voulez garder un cerveau le plus jeune possible ? C'est possible mais cela passera par votre niveau d'éducation et d’activité physique. Ils ont tous deux démontré scientifiquement qu'ils pouvaient freiner ...
le chocolat noir, aliment du microbiote

Le chocolat noir, véritable aliment santé (2)

Le salon du chocolat se termine aujourd’hui, et comme je vous l’avais annoncé lundi, notre 2ème volet consacré au cacao porte sur son bénéfice sur le microbiote.   Le chocolat noir, je vous le rappelle...